


Første Tai Chi gradering i Stjørdal
Gratulerer til Heather Kaup, Stjørdal Makotokai, med gult belte (5. Ji) i Tai Chi!. Heather er den første utøveren fra Stjørdal som graderer innen disiplinen. Vi håper dette inspirerer til å trene mot nye mål!
Instruktørsamling Makotokai 8-10.nov.2019
På instruktørsamlingen i Trondheim denne helgen fikk alle instruktører innblikk i hvordan Kata egentlig skal utføres. Det ble mye fokus på Yin & Yang og de fleste fikk beskjed om å balansere med mer Yin. Det ble mye testing på øvre og nedre triangler og hvordan vi...